Собственно правил нет,просто небольшое ознокомление.То есть вы:
1.Создаёте свою тему под любым,угодным вам названием....ну там например пишете в названии ваше имя...
2.В первом же сообщении описываете суть вашей проблемы......наприме что-то вроде "У меня (такой-то) характер и мне очень сложно найти друзей" или "У меня депрессия " и т.п., только описываем подробно...
3.Другие пользователи....например я.....постараются вам помочь или образумить.....
Это так сказать раздел помощи и поддержки.....
Спасибо за внемание!